Snorkeling sur la Costa Brava, découvrir la méditerranée en liberté

La pratique du snorkeling (ou palmes – masque – tuba (PMT) est à la base de toute la découverte du monde sous-marin. Et la Costa Brava un lieu idéal pour pratiquer cette activité. Faire du snorkeling sur la Costa Brava est une évidence. Le snorkeling c’est prendre ses palmes, masque et tuba et aller à la rencontre du milieu marin. C’est à la portée de tous.

Snorkelling Costa Brava

 

Ou faire du snorkeling sur la Costa Brava ?

Partout ! Enfin, sur toutes les plages. Le mieux reste quand même de trouver un environnement de rochers pas trop éloignés, car les poissons sont beaucoup plus présents et visibles. Le snorkeling sur une longue plage de sable comme sur la plage de Pals, ça donne ça.

snorkeling costa brava (2)

Alors que dans la crique de Begur Sa Riera juste à côté, ça donne ça !

pmt costa brava sa riera

Mais comme la Costa Brava ça veut dire côte sauvage, à cause de ses falaises et de ses rochers, c’est l’endroit idéal pour prendre ses palmes, son masque et son tuba. Mes endroits préférés pour faire du snorkeling sur la Costa Brava sont :

  • Les criques de Begur Sa Riera et Sa tuna. Superbes criques, fonds rocheux à proximité.
  • Ila Matueta à L’escala, juste à côté de la pointe de Montgo. Entrée dans l’eau peu facile, mais ensuite, les fonds offre un spectacle très agréable à peu de profondeur.
  • Les îles Medes, accessible en snorkeling, encadré par un club
  • La plage de Calella de Palfrugell

Et partout ou il y a uneplage et quelques rochers.

Les règles de sécurité pour faire du snorkeling Costa Brava

  • La première règle de sécurité est de savoir nager. Il existe des équipement de sécurité qui peuvent consolider la sécurité, comme des gilets enfants ou des bouées de snorkelling.
  • Faire attention à ses capacités physique, surtout si vous réalisez des apnées : Essoufflement et crampes peuvent survenir et vous mettre en difficulté. De plus, faites attention à vos oreilles et pensez toujours à rééquilibrer les tympans. A la moindre alerte sur les oreilles (douleur), stopper le snorkeling
  • On pratique Le snorkeling près de la côte et on vérifie que l’on ne s’éloigne pas trop du point de départ. Il faut toujours adapter sa balade aux capacité des gens qui composent le groupe.
  • Toujours veiller à vérifier sa position par rapport au rivage et à ne pas se laisser emporter par la curiosité et la beauté des paysages sous-marins
  • Essayer de ne pas partir seul. C’est plus simple et plus sécuritaire en cas d’incident. Personne n’est à l’abri d’une crampe. Surtout, on ne fait pas d’apnée seul. Toute apnée doivent être réalisée sous la surveillance d’un tiers, qui pourra aider ou donner l’alerte en cas de problème
  • Essayer d’éviter les endroits à risques : les endroits à forts courants avec des rochers et peu de visibilité, les endroits très ventés, les endroits fréquentés par les bateaux et les véliplanchistes (respecter les signalisations sur l’usage de la côte). Au cas où vous pratiquez sur des zones de passages, équipez-vous de bouées de signalisation.
  • Dans les zones ensoleillées on se protège du soleil : Crème, t-shirt, … On n’oublie trop souvent que la fraicheur de l’eau ne diminue en rien l’impact des radiations solaires sur le dos, quand on observe les poissons au fond de l’eau. On ne sent rien mais on crame. Mon dos n’a que trop souffert d’un énorme coup de soleil en moins de 2 heures de surtout pour pratiquer le Snorkeling sur la Costa Brava!!

 

Le matériel pour pratiquer le snorkeling

PMT : palme masque et tuba. Voici les trois ingrédients de la pratique du snorkeling. Le matériel de base est léger à transporter, et plutôt bon marché. Bien choisi et entretenu, il se conserve facilement.

Comment choisir un masque pour le snorkelling

Pour moi le plus important est le masque, car c’est lui qui permet de découvrir de près la splendeur des paysages sous-marins et la richesse de la faune et de la flore. Le masque de snorkeling doit être adapté à votre morphologie de visage et si possible, à votre vue (les masques X vision de chez mares permettent d’adapter des verres pour les myopes). Les modèles à large champs de vision sont préférables, et ceux qui ont des jupes transparentes offrent plus de luminosité. Pas d’exigences techniques particulières pour le snorkeling (les prix vont de 20 € 100€). Pour acheter un masque, il est préférable de l’essayer et de réaliser le petit test suivant :

  • Posez le masque sur votre visage (yeux et nez) sans utiliser la sangle
  • Inspirez par le nez et lâchez –le

Si le masque tient tout seul, c’est que sa forme et sa taille sont adaptées à votre visage.

Deux conseils pour l’utilisation du masque :

  • Contre la buée, utiliser un produit spécial ou bien crachez dedans et rincez –le avant la balade. C’est très efficace.
  • Après la plongée, nettoyez votre masque à l’eau et pensez à le protéger en le conservant dans une boîte prévue à cet effet. Soyez précautionneux surtout les plages de sable, car le petits grains peuvent rayer les verres du masque.

Sinon il y a bien sûr le super masque de decathlon

masque decathlon

pmt costa brava

Choisir des palmes

Le choix des palmes est assez simple en PMT : prenez des palmes chaussantes (on glisse le pied nu dedans) ou à sangle (à utiliser avec des chaussons) à votre taille. Elles doivent serrer un peu mais pas trop. Il faut les essayer en position debout.
La voilure est ensuite un choix personnel, le snorkeling n’ayant pas d’exigence particulière. Voilure courte ou pas trop longue (plus c’est long, plus le palmage demande de la technique et de la puissance), pas trop rigide (plus la voilure est rigide, plus le palmage nécessite de la puissance). Les prix vont de 15 € à plus de 200 €. À ajuster en fonction du budget.
Après, palmer n’est pas très compliqué. Il suffit de garder jambes et pointes de pied tendues. Puis de faire des mouvements verticaux efficaces avec les jambes. En snorkeling, on ne se sert pas des bras.

 

snorkeling costa brava (2)

Le tuba

Là, je pense que pour la PMT, le choix est très personnel, et dépend surtout du confort que l’on souhaite avoir et du budget que l’on souhaite investir (de 2 à 30 €). Tuba avec embout en silicone (ou non), avec un déflecteur pour éviter les entrées d’eau (ou non), tuba soit équipé d’une soupape qui permet de mieux évacuer l’eau et de respirer plus confortablement. Certains tubas ont une bande réfléchissante qui permet d’être vu en surface.

 

pmt costa brava (1)

 

les protections thermiques

Un élément facultatif pour pratiquer le snorkeling est la protection du corps. Ca n’est pas obligatoire, mais cela permet de faire des balades plus confortables. N’oubliez pas, pratiquer le Snorkeling Costa Brava nécessite plus de protection solaire que de protection contre le froid.

      • Protection avec un shorty léger (2 ou 3 mm) qui maintient un niveau de température de l’eau élevé. Le corps se refroidit 25 fois plus vite dans l’eau que dans l’air.
      • Un protection de type voile (léger vêtement synthétique ou un simple T-shirt). Cela permet de réchauffer un peu le corps, mais surtout, cela permet de se protéger des coups de soleil. A ne pas négliger pour le Snorkeling Costa Brava !!

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Les bienfait d’un sport doux

Le snorkeling est un sport doux, car le milieu liquide permet d’éviter les traumatismes articulaires. Il muscle et masse en douceur. Faire du snorkeling, c’est pratiquer un sport sans compétition, c’est allier les bienfaits de la natation douce avec une activité écologique et pédagogique : découvrir un peu la biologie sous-marine, et pourquoi pas, débuter la photo ou la vidéo sous-marine.

On peut également faire du snorkeling Costa Brava de manière plus sportive en réalisant une randonnée de plusieurs kilomètres, en prévoyant ravitaillement léger et matériel de sécurité supplémentaire. Pour cela, la Costa Brava est équipée aujourd’hui de sentiers aquatiques balisés : les vias Bravas,qui qont des cicuits balisés de nage développés sur beaucoup de  plages de la Costa Brava.

Bonus : ce qu’on ne devrait pas voir en snorkeling sur la Costa Brava

De vieux loups de mer ! Mais parfois ça arrive.
vieux loup de mer
Des oiseaux. Oui, parfois il arrive que l’on croise quelques cormorans à la pêche. Etonnant non ?

cormoran sous l'eau en pmt

Et vous, prenez-vous plaisir à faire su snorkeling ? Avez-vous des coins cachés pour faire du snorkelling sur la Costa Brava ?



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