Snorkeling Costa Brava, découvrir la méditerranée en liberté

La pratique du snorkeling (ou palmes – masque – tuba (PMT) est à la base de toute la découverte du monde sous-marin. Et la Costa Brava un lieu idéal pour pratiquer cette activité.

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La PMT ou snorkeling (pratique du tuba en anglais) recouvre des pratiques parfois différentes, qui vont de la simple découverte de plage à la randonnée subaquatique en passant par la balade. Le snorkeling n’est ni un préalable à la pratique de l’apnée, ni un dérivé de la plongée bouteille. C’est une discipline accessible à tous. ). Plus qu’avec d’autres sports, le snorkeling permet de réunir les générations, les parents, leurs enfants et les grands-parents, à l’eau avec leurs palmes, masque et tuba.

Le matériel pour pratiquer le snorkeling

PMT : palme masque et tuba. Voici les trois ingrédients de la pratique du snorkeling. Le matériel de base est léger à transporter, et plutôt bon marché. Bien choisi et entretenu, il se conserve facilement.

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Comment choisir un masque

Pour moi le plus important est le masque, car c’est lui qui permet de découvrir de près la splendeur des paysages sous-marins et la richesse de la faune et de la flore. Le masque de snorkeling doit être adapté à votre morphologie de visage et si possible, à votre vue (les masques X vision de chez mares permettent d’adapter des verres pour les myopes). Les modèles à large champs de vision sont préférables, et ceux qui ont des jupes transparentes offrent plus de luminosité. Pas d’exigences techniques particulières pour le snorkeling (les prix vont de 20 € 100€). Pour acheter un masque, il est préférable de l’essayer et de réaliser le petit test suivant :

  • Posez le masque sur votre visage (yeux et nez) sans utiliser la sangle
  • Inspirez par le nez et lâchez –le

Si le masque tient tout seul, c’est que sa forme et sa taille sont adaptées à votre visage.

Deux conseils pour l’utilisation du masque :

  • Contre la buée, utiliser un produit spécial ou bien crachez dedans et rincez –le avant la balade. C’est très efficace.
  • Après la plongée, nettoyez votre masque à l’eau et pensez à le protéger en le conservant dans une boîte prévue à cet effet. Soyez précautionneux surtout les plages de sable, car le petits grains peuvent rayer les verres du masque.

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Choisir des palmes

Le choix des palmes est assez simple en PMT : prenez des palmes chaussantes (on glisse le pied nu dedans) ou à sangle (à utiliser avec des chaussons) à votre taille. Elles doivent serrer un peu mais pas trop. Il faut les essayer en position debout.
La voilure est ensuite un choix personnel, le snorkeling n’ayant pas d’exigence particulière. Voilure courte ou pas trop longue (plus c’est long, plus le palmage demande de la technique et de la puissance), pas trop rigide (plus la voilure est rigide, plus le palmage nécessite de la puissance). Les prix vont de 15 € à plus de 200 €. À ajuster en fonction du budget.
Après, palmer n’est pas très compliqué. Il suffit de garder jambes et pointes de pied tendues. Puis de faire des mouvements verticaux efficaces avec les jambes. En snorkeling, on ne se sert pas des bras.

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Le tuba

Là, je pense que pour la PMT, le choix est très personnel, et dépend surtout du confort que l’on souhaite avoir et du budget que l’on souhaite investir (de 2 à 30 €). Tuba avec embout en silicone (ou non), avec un déflecteur pour éviter les entrées d’eau (ou non), tuba soit équipé d’une soupape qui permet de mieux évacuer l’eau et de respirer plus confortablement. Certains tubas ont une bande réfléchissante qui permet d’être vu en surface.

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les protections thermiques

Un élément facultatif pour pratiquer le snorkeling est la protection du corps. Ca n’est pas obligatoire, mais cela permet de faire des balades plus confortables. N’oubliez pas, pratiquer le Snorkeling Costa Brava nécessite plus de protection solaire que de protection contre le froid.

      • Protection avec un shorty léger (2 ou 3 mm) qui maintient un niveau de température de l’eau élevé. Le corps se refroidit 25 fois plus vite dans l’eau que dans l’air.
      • Un protection de type voile (léger vêtement synthétique ou un simple T-shirt). Cela permet de réchauffer un peu le corps, mais surtout, cela permet de se protéger des coups de soleil. A ne pas négliger pour le Snorkeling Costa Brava !!

Les règles de sécurité pour faire du snorkeling Costa Brava

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Bon voilà, vous êtes équipés. Vous partez en balade. Avant de partir, quelques règles de sécurité fondamentales :

      • La première règle de sécurité est de savoir nager. Il existe des équipement de sécurité qui peuvent consolider la sécurité, comme des gilets enfants ou des bouées de snorkelling.
      • On pratique Le snorkeling près de la côte et on vérifie que l’on ne s’éloigne pas trop du point de départ. Il faut toujours adapter sa balade aux capacité des gens qui composent le groupe.
      • Essayer de ne pas partir seul. C’est plus simple et plus sécuritaire en cas d’incident. Personne n’est à l’abri d’une crampe. Surtout, on ne fait pas d’apnée seul. Toute apnée doivent être réalisée sous la surveillance d’un tiers, qui pourra aider ou donner l’alerte en cas de problème
      • Essayer d’éviter les endroits à risques : les endroits à forts courants avec des rochers et peu de visibilité, les endroits très ventés, les endroits fréquentés par les bateaux et les véliplanchistes (respecter les signalisations sur l’usage de la côte). Au cas où vous pratiquez sur des zones de passages, équipez-vous de bouées de signalisation.
      • Dans les zones ensoleillées on se protège du soleil : Crème, t-shirt, … On n’oublie trop souvent que la fraicheur de l’eau ne diminue en rien l’impact des radiations solaires sur le dos, quand on observe les poissons au fond de l’eau. On ne sent rien mais on crame. Mon dos n’a que trop souffert d’un énorme coup de soleil en moins de 2 heures de surtout pour pratiquer le Snorkeling sur la Costa Brava!!

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      • Au contraire, si vous sentez le froid, ou si vous voyez votre enfant trembler, arrêtez la balade. Les enfants, attirés par la vie sous-marine ne pensent pas toujours à le signaler
      • Dernier conseil, dernière recommandation : lorsqu’on plonge dans un endroit préservé, il faut prendre soin à ne pas piétiner les fonds, ne pas toucher les êtres vivants : respecter les nature. Juste regarder, observer sans importuner. C’est une règle déontologique mais aussi une règle de sécurité. Les oursins sont très piquants et certains poissons aussi

Découvrir les fonds de la Costa brava en snorkeling

Vous êtes équipés et vous avez trouvé un lieu sécurisé ? Alors, regardez autour de vous, et laissez-vous emporter par la beauté des fonds marins… La Costa Brava permet de voir des fonds riches et diversifiés en termes de faune et de flore : les plages de Calella de Pallafrugell, Tamariu, Begur (sa riera, sa Tuna) offre une diversité de fond et une visibilité très correcte pour maximiser votre plaisir.

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On y rencontre des fonds sablonneux, des fonds rocheux et des herbiers de posidonies à des profondeurs minimes. On peut découvrir facilement une multitude de poissons (des saupes, des sars, des girelles des castagnoles) et d’autres êtres subaquatiques (des éponges, des algues, ).
La vidéo ci-dessous vous montre du snorkeling sur ces plages.

Le snorkeleur explore le littoral, entre la surface et 5 m de profondeur : C’est l’endroit qui concentre la vie la plus foisonnante et la lumière. Au-delà, la visibilité est parfois plus difficile.

Les bienfait d’un sport doux

Le snorkeling est un sport doux, car le milieu liquide permet d’éviter les traumatismes articulaires. Il muscle et masse en douceur. Faire du snorkeling, c’est pratiquer un sport sans compétition, c’est allier les bienfaits de la natation douce avec une activité écologique et pédagogique : découvrir un peu la biologie sous-marine, et pourquoi pas, débuter la photo ou la vidéo sous-marine.

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On peut également faire du snorkeling Costa Brava de manière plus sportive en réalisant une randonnée de plusieurs kilomètres, en prévoyant ravitaillement léger et matériel de sécurité supplémentaire. Pour cela, la Costa Brava est équipée aujourd’hui de sentiers aquatiques balisés : les vias Bravas.

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Tous à vos palmes, masque et tuba pour faire du snorkeling Costa Brava

Snorkeling Costa Brava, découvrir la méditerranée en liberté
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Amateur de soleil et de criques. J’aime les balades le long de la mer méditérannée, la gastronomie catalane, la plongée sous-marine, les photos et les oiseaux dans les rizières de Pals.

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